Meniu
0

Ne pare rău, nu există nimic în coș.

  • Home›
  • Blog›
  • Posts tagged “relaxare”

Posts tagged “relaxare”

Te ia somnul când citești? Iată DE CE

Te ia somnul când citești? Iată DE CE

Cititul și somnul sunt ambele activități foarte importante. Dar uneori, starea de somnolența îți poate întrerupe sesiunea de lectură. Poate că te-ai întrebat până acum „De ce cititul îmi provoacă somn?” De ce cititul îți poate provoca somn? Există mai mulți factori care îi fac pe oameni să înceapă să se simtă de parcă i-ar […]
Citește
Ce alegi: o carte bună sau o vizită la terapeut?

Ce alegi: o carte bună sau o vizită la terapeut?

Există multe beneficii atunci când vorbim despre citit, inclusiv creșterea capacității intelectuale și psihologice. Fiecare carte pe care o citești îți oferă oportunități nesfârșite de a explora și de a învăța lucruri noi.  Și cititul poate fi o formă de terapie. Biblioterapia este o formă de terapie prin arte creative care folosește cărți pentru a […]
Citește
Este bine sau rău să citești în timp ce stai întins?

Este bine sau rău să citești în timp ce stai întins?

Chiar dacă lectura în sine are o mulțime de beneficii, atât pentru sănătatea mentală, cât și cea fizică, există lucruri pe care le putem face pentru a îmbunătăți experiența. În timp ce majoritatea dintre noi găsim plăcere în a petrece o seară întinși pe canapea și citind, experiența ar putea fi semnificativ diferită dacă am […]
Citește
Este bine să asculți muzică în timp ce citești?

Este bine să asculți muzică în timp ce citești?

A asculta muzică în timp ce citești este probabil una dintre cele mai relaxante, pline de satisfacții și mai plăcute activități pentru care poți opta atunci când vine vorba de relaxare după o zi lungă. Suntem cu toții conștienți că muzica are efecte terapeutice, iar beneficiile lecturii sunt, de asemenea. Dar ce se întâmplă atunci […]
Citește