Desigur, nu vei arde la fel de multe calorii precum ai face la o plimbare sau la jogging, dar reține faptul că lectura te ajută să arzi mai multe calorii decât ai face în mod normal stând pe canapea. Fiecare acțiune pe care o facem (conștient sau nu), arde calorii. Fie că pur și simplu […]