Meniu
Cititul te poate ajuta să arzi câteva calorii

Cititul te poate ajuta să arzi câteva calorii

Desigur, nu vei arde la fel de multe calorii precum ai face la o plimbare sau la jogging, dar reține faptul că lectura te ajută să arzi mai multe calorii decât ai face în mod normal stând pe canapea.

Fiecare acțiune pe care o facem (conștient sau nu), arde calorii. Fie că pur și simplu respirăm, vorbim sau gândim, corpul nostru folosește energie pentru a îndeplini aceste sarcini. Cititul, fiind o activitate mentală destul de complexă, necesită destul de multe resurse (putere de procesare dacă vrei), care la rândul lor vor trebui alimentate cu calorii.

Acestea fiind spuse, deși există mai multe studii despre acest lucru, numitorul comun pare să fie că cititul poate arde până la 150 de calorii în 1 oră și 45 de minute.

Scris de

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Paginarium Logo
Prezentare generală a confidențialității

Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.