Meniu
Care este cel mai bun moment al zilei pentru a citi?

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a citi?

Suntem cu toții ocupați. Nu mai avem timp. Cel puțin asta spune majoritatea. Parcă cele 24 de ore devin din ce în ce mai scurte. Viața este ca un circ în care încercăm să jonglăm cu școala, serviciul, familia și prietenii. Uneori, a le bifa pe toate poate fi o adevărată provocare, o luptă. Deci, când ar trebui să integrezi în acest program agitat lectura? Cititul este fundamental: ne extinde imaginația, ne ajută să învățăm, ne reduce nivelul de stres și ne ajută să ne îmbunătățim memoria.

 

Care este cel mai bun moment pentru a citi? Răspunsul este de obicei unic pentru fiecare individ în parte, dar se pare că există câteva reguli generale pe care ai putea să le aplici pentru a vedea dacă funcționează:

Cel mai bun moment al zilei pentru a citi:

 

Non-ficțiune 10:00 – 12:00

Diminețile reprezintă momentul prielnic în care creierul nostru este în formă.

 

Academic 14:00 – 18:00

Cel mai bun moment pentru a reține informația, spun specialiștii.

 

Ficțiune – înainte de culcare

Chiar înainte de culcare ficțiunea îți calmează mintea și te deconectează de la stresul vieții de zi cu zi.

 

foto: Pexels

Scris de

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *