Meniu
0

Ne pare rău, nu există nimic în coș.

Monthly Archives: martie 2023

Ziua Mondială a Backup-ului

Ziua Mondială a Backup-ului

Internetul, pe lângă divertisment și educație, poate fi un loc periculos unde să-ți pierzi timpul. Odată cu ziua de 31 martie, care marchează Ziua Mondială a Backup-ului, se atrage atenția asupra faptului că este vital să ne protejăm documentele digitale. Am cam ajuns să fim la mâna tehnologiei, deci trebuie să ne protejăm. Avem o mulțime […]
Citește
Cât stres reduc 10 minute de citit zilnic?

Cât stres reduc 10 minute de citit zilnic?

Poate lectura să reducă nivelul de stres? Vestea bună este că DA. Și nu o spunem doar noi, ci și cercetătorii. 10 minute de lectură pot reduce nivelul de stres cu până la 68%! Există multe modalități de a reduce nivelul de stres: plimbările în aer liber, muzica sau a ceașcă bună de ceai sunt […]
Citește
7 motive pentru care merită să citești FICȚIUNE

7 motive pentru care merită să citești FICȚIUNE

În timp ce non-ficțiunea ar putea părea un gen mai educațional, adevărul este că alegerea ficțiunii ca lectură ne poate ajuta într-un număr foarte variat de moduri. Iată care sunt cele mai relevante beneficii: 1. Ficțiunea te face mai empatic Expunându-te la situații imaginare care îți oferă o perspectivă semnificativă asupra modurilor de gândire ale […]
Citește
Ziua Internațională a Fericirii

Ziua Internațională a Fericirii

Astăzi se presupune că trebuie să fim mai fericiți ca oricând deoarece această zi merită sărbătorită cu mii de zâmbete. Ai ghicit: este Ziua Internațională a Fericirii. Sărbătorită anual pe data de 20 martie la nivel mondial, ziua este ideală pentru a inspira, a mobiliza și a promova mișcarea fericirii globale. Trebuie subliniată importanţa pe care […]
Citește
Ziua internațională a SOMNULUI

Ziua internațională a SOMNULUI

Ziua mondială a somnului este sărbătorită chiar astăzi, 17 martie. Mulți celebrează acest eveniment prin somn, iar alții treji, subliniind importanţa pe care un somn suficient şi odihnitor o are pentru păstrarea sănătăţii mintale şi fizice, precum şi pentru sporirea calităţii vieţii.  Totodată, această zi are ca scop și atragerea atenției asupra impactului pe care […]
Citește
7 moduri de a-ți organiza cărțile

7 moduri de a-ți organiza cărțile

Fiecare iubitor de cărți cunoaște importanța unei colecții de cărți bine organizată. Un aranjament potrivit al cărților nu numai că te va ajuta să găsești următorul titlu care te va face mai fericit, dar este și mult mai atrăgător din punct de vedere vizual.  Un raft bine organizat poate deveni piesa centrală a oricărui spațiu […]
Citește
Un obicei sănătos de lectură înseamnă o minte mai sănătoasă

Un obicei sănătos de lectură înseamnă o minte mai sănătoasă

Oamenii depresivi se simt întotdeauna izolați și înstrăinați de ceilalți. Se pare că cititul, arată studiile, te poate ajuta dacă suferi de această boală. Citirea cărților te poate ajuta să evadezi din lumea ta și să experimentezi aventurile personajelor. În același timp, citirea cărților de dezvoltare personală poate permite pacienților cu depresie să se înțeleagă […]
Citește